Stärke trifft Gelassenheit

Eine tiefe Kompetenz in vielen Gesundheitsbereichen, reiche Lebenserfahrung. Praktische und machbare Trainingseinheiten, sowie eine hohe Flexibilität, bin mehr als zufrieden mit dem Personaltraining, mache ca. 8 Monate schon.

Richard macht den Unterschied!
Ich war schon bei einigen Trainern, aber Richard, der FitnessBär, ist einfach besonders. Es geht um mich. Seine Art ist unglaublich herzlich und motivierend – als würde man mit einem guten Freund trainieren, der genau weiß, wie er einen auf das nächste Level bringt.
Ob Personal Training, Entspannungsübungen oder eine Massage – nach jeder Einheit gehe ich mit einem besseren Körpergefühl und einem freien Kopf nach Hause. Man merkt, dass Richard mit echter Leidenschaft dabei ist. 👏😊

"Richard alias „Fitnessbär“ kenne ich als Fitness-Therapeut, Personal Trainer, in verschiedenen Group-Fitness-Formaten, als Qigong-Lehrer und Wellness-Masseur. Was mich überzeugt: Er ist empathisch und versteht es auf authentische Weise und mit seinem umfangreichen anatomischen und sportphysiologischem Fachwissen punktgenaue sportliche Aktivitäten zu vermitteln."

„Endlich ein Trainer, der nicht nur den Körper, sondern auch den Menschen sieht. Ich fühle mich fitter als mit 40.“

Ich gehe regelmäßig Joggen und alle paar Wochen lasse ich mich von Richard massieren. Die Massagen tun mir unglaublich gut und manchmal auch weh ;) Danach geht es mir aber super! Und seine Übungs-Tipps on top sind gold wert.

Ich hatte oft Probleme dabei einzuschlafen und ich bin körperlich eingeschränkt. Richards Trainingsplan ist für mich ein Leitfaden, den ich möglichst oft umsetze. Seine Entspannungs-Tipps und Übungen haben mir auch sehr geholfen. Wir treffen uns alle zwei Wochen. Das ist mittlerweile ein wichtiger Termin für mich geworden! Danke!